viernes, 28 de junio de 2013

RECOMENDACIONES A SEGUIR SI TIENES UN NIÑO CON PIEL ATÓPICA continuación

ALIMENTACIÓN: HIDRATAR DESDE DENTRO

Siempre cuidamos la alimentación de nuestro niño, pero en caso de niños atópicos es una necesidad vital hidratar desde dentro.
¿Cómo? Desde el nacimiento, si es posible el pecho, está demostrado que la lactancia materna es el mejor aliado para luchar contra la dermatitis, pero si has dejado de dar el pecho o nunca lo has hecho no te preocupes cuida la alimentación del niño:
Nada de azúcar añadido, ojo con los zumos,  sin azúcar, nada de sal hasta más allá del año, y a partir del año con mucha moderación, que los niños coman con agua ( el agua al final de la comida), de hecho que beban todo el agua que quieran, ellos saben lo que necesitan y aunque hay veces que parecen que no tienen fin es lo que necesitan, fruta diaria, incluir la fruta en su dieta, y no en forma de zumos si no entera, en caso de tomar zumos batir la fruta, no exprimir, verdura, todos los días.

Resumen: TODO EL AGUA que quieran, no sal, no azúcar, fruta y verdura todos los días