LA CIENCIA CONFIRMA LO QUE LOS PRACTICANTES DE TAICHI, YOGA, CHIKUNG, recomiendan desde hace milenios.
Un estudio de mas de 44.000 suecos, mostró que si hacían ejercicio entre una a cinco horas diarias, en un plazo de veinte años, 20 de cada 100 personas (un promedio altísimo!!), desarrollaron fibrilación auricular, una arritmia cardíaca que causa muerte súbita en adultos. Igual que los que no hacían ejercicio alguno!! Mientras que los que hicieron ejercicio moderado, una hora diaria sin aumento del ritmo de sus pulsaciones, permanecieron sin riesgo de futuros problemas cardíacos.
Mucha gente dirá que estos pacientes eran suecos, y por lo tanto raros,…
Pero no, estudios hechos en Alemania y en España, han mostrado peores resultados: si un paciente con problemas cardíacos, se dedicaba a aumentar sus niveles de ejercicio, para cuidar mejor su corazón, en realidad, los que hacían ejercicio extenuante al menos una hora diaria durante la semana (todo esto en unidades de rehabilitación cardiaca y por recomendación medica) aumentaban el riesgo de sufrir otro ataque cardíaco o un ACV (derrame cerebral). Que horror!! Hace unos años, se puso de moda que los médicos recomendaban incluso la MARATÓN, una carrera extenuante de 42 kilómetros, como máxima muestra de salud cardiaca ( de hechos conozco al menos tres anestesiólogas que son maratonistas de miedo!!).
Que es lo que ocurre? Es malo el ejercicio? Nos están matando los cardiólogos? Lo que los científicos han descubierto es que el corazón pertenece al reino del FUEGO, y el fuego del corazón se cuida con ejercicio moderado y se extingue sin ejercicio, pero, un exceso de ejercicio, quema el corazón y lo abrasa, como la chispa de una hoguera puede llevar a cenizas bosques enteros. Los médicos acupuntores, tenemos siempre que moderar el fuego que abraza el corazón,. Un punto en la muñeca, SHENMEN; la puerta del espíritu, es la vía del agua que lleva frescor al fuego y tranquiliza el exceso y evita que dañe nuestra esencia.
Taichi, CHikung, Yoga, promueven el YING, el agua, la suavidad, para aumentar el vigor, y algunas pocas personas saben lo poderoso que puede llegar a ser un maestro de Taichi y sin perder la sonrisa!! Necesitamos proteger el fuego, proteger la esencia, no quemarla!!
A reverse J-shaped association of leisure time physical activity with prognosis in patients with stable coronary heart disease: evidence from a large cohort with repeated measurements.
Ute Mons1, Harry Hahmann2, Hermann Brenner1.
http://heart.bmj.com/content/early/2014/03/18/heartjnl-2013-305242.short?g=w_heart_ahead_tab.
Atrial fibrillation is associated with different levels of physical activity levels at different ages in men
http://heart.bmj.com/content/early/2014/03/25/heartjnl-2013-305304.short?g=w_heart_ahead_tab.
(4 fotos)
QUE TIENE QUE VER ESTA PROTEINA, PAPP-A, EL SÍNDROME DE DOWN Y LA
LONGEVIDAD?
PAPP-A, ES LA SIGLA EN INGLES DE PREGNANCY (EMBARAZO) –ASSOCIATED (ASOCIADO) ,PLASMA PROTEIN A: Proteína A del plasma aso...ciada al embarazo. Esta proteína se encuentra en niveles bajos en los casos de embarazo de un bebe con cromosomas alterados: trisomia 21 (tres cromosomas nº23,en lugar de dos, que es lo normal) .Se llama proteína asociada al embarazo pues fue descubierta hace 25 años, en la sangre de mujeres embarazadas. Pero esta proteína esta asociada a la longevidad: Ahora se sabe que muchas células adultas, como los fibroblastos, las células que mantienen nuestra piel tersa y los tendones fuertes, la producen. Los osteoblastos, las células que producen nuevo hueso o las células musculares lisas, que están en todo el sistema digestivo, por ejemplo. Pues bien, esta proteína bloquea, como un cerrojo, el envejecimiento celular. Ensayos en ratones que les han eliminado esta proteína, es decir, cero de PAPP-A en sangre, han mostrado que estos ratones viven 30 y 40% mas que los ratones que si producen PAPP-A. Además, el no tener esta proteína, protege que aparezca arteriosclerosis en los animales experimentados y tumores de todo tipo.
Esta es la explicación de porque la PAPP-A esta disminuida en estos embarazos llamados de riesgo: el cuerpo detecta que existe una anomalía y lucha por mantener la vida!! Como lo hace? Deja de producir este cerrojo del envejecimiento celular, para proteger el feto, evitando el envejecimiento de cualquier célula, por anómala que sea. También existen mecanismos para hacer justo lo contrario, evitar que se desarrolle un feto con anomalía fetal. Es el ying y el Yang de la vida: mas allá de cualquier logica que podamos comprender, el cuerpo humano, sobre todo la generación de vida, es asombroso . Esta proteína será cada día mas importante, pues las investigaciones buscaran el método para mantenerla apagada, y evitar así tumores, arteriosclerosis y sobre todo, prolongar la vida. Por el momento forma parte de las proteínas asociadas a la medida del riesgo de un embarazo con trisomia 21(síndrome de down). Su nivel bajo es una señal de que hay alguna alteración. SI se combina con otros dos factores, los niveles altos de BHCG y los niveles de trasluminicencia nucal, se decide si es necesaria una anmiocentesis para hacer un cariotipo, un conteo de cromosomas en directo. En nuestra consulta, nosotros tratamos uno de los factores de riesgo para hacer una anmiocentesis: la ansiedad materna. Con acupuntura y homeopatía, podemos ayudar a tranquilizar a la madre, de forma natural, para prepararse para una anmiocentesis, siempre que sea necesario.( Pregnancy-associated plasma protein A as a marker of acute coronary syndromes. The New England Journal of Medicine. 2001;345:1022.)See More
PAPP-A, ES LA SIGLA EN INGLES DE PREGNANCY (EMBARAZO) –ASSOCIATED (ASOCIADO) ,PLASMA PROTEIN A: Proteína A del plasma aso...ciada al embarazo. Esta proteína se encuentra en niveles bajos en los casos de embarazo de un bebe con cromosomas alterados: trisomia 21 (tres cromosomas nº23,en lugar de dos, que es lo normal) .Se llama proteína asociada al embarazo pues fue descubierta hace 25 años, en la sangre de mujeres embarazadas. Pero esta proteína esta asociada a la longevidad: Ahora se sabe que muchas células adultas, como los fibroblastos, las células que mantienen nuestra piel tersa y los tendones fuertes, la producen. Los osteoblastos, las células que producen nuevo hueso o las células musculares lisas, que están en todo el sistema digestivo, por ejemplo. Pues bien, esta proteína bloquea, como un cerrojo, el envejecimiento celular. Ensayos en ratones que les han eliminado esta proteína, es decir, cero de PAPP-A en sangre, han mostrado que estos ratones viven 30 y 40% mas que los ratones que si producen PAPP-A. Además, el no tener esta proteína, protege que aparezca arteriosclerosis en los animales experimentados y tumores de todo tipo.
Esta es la explicación de porque la PAPP-A esta disminuida en estos embarazos llamados de riesgo: el cuerpo detecta que existe una anomalía y lucha por mantener la vida!! Como lo hace? Deja de producir este cerrojo del envejecimiento celular, para proteger el feto, evitando el envejecimiento de cualquier célula, por anómala que sea. También existen mecanismos para hacer justo lo contrario, evitar que se desarrolle un feto con anomalía fetal. Es el ying y el Yang de la vida: mas allá de cualquier logica que podamos comprender, el cuerpo humano, sobre todo la generación de vida, es asombroso . Esta proteína será cada día mas importante, pues las investigaciones buscaran el método para mantenerla apagada, y evitar así tumores, arteriosclerosis y sobre todo, prolongar la vida. Por el momento forma parte de las proteínas asociadas a la medida del riesgo de un embarazo con trisomia 21(síndrome de down). Su nivel bajo es una señal de que hay alguna alteración. SI se combina con otros dos factores, los niveles altos de BHCG y los niveles de trasluminicencia nucal, se decide si es necesaria una anmiocentesis para hacer un cariotipo, un conteo de cromosomas en directo. En nuestra consulta, nosotros tratamos uno de los factores de riesgo para hacer una anmiocentesis: la ansiedad materna. Con acupuntura y homeopatía, podemos ayudar a tranquilizar a la madre, de forma natural, para prepararse para una anmiocentesis, siempre que sea necesario.( Pregnancy-associated plasma protein A as a marker of acute coronary syndromes. The New England Journal of Medicine. 2001;345:1022.)See More









Los miomas o fibromas uterinos son muy comunes: 1 de cada 4 mujeres, entre los 35-55 años, tiene un mioma o varios. Sin embargo, aun no conocemos la causa de su origen.